געשמאַק אַד דאַר ציבעלע גראַניאַלז

געשמאַק אַד דאַר ציבעלע גראַניאַלז

ציבעלע גראַניטור דערנערונג ווערט און פונקציע:

ציבעלע גראַניאַלז זענען געמאכט דורך דיכיידרייטינג און גרינדינג אַניאַנז אין קליין גראַניאַלז. זיי זענען קאַמאַנלי געניצט ווי אַ געווירץ אָדער פלייווערינג אַגענט אין פאַרשידן קיילים. דאָ איז די דערנערונג ווערט און פונקציע פון ​​ציבעלע גראַניאַלז:

דערנערונג ווערט:
- ציבעלע גראַניאַלז זענען נידעריק אין קאַלאָריעס, מיט בעערעך 40 קאַלאָריעס פּער לעפל.
- זיי אַנטהאַלטן אַ קליין סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ, פּראָטעין און פיברע.
- ציבעלע גראַניאַלז זענען אַ גוטע מקור פון וויטאַמינס און מינעראַלס, אַרייַנגערעכנט וויטאַמין C, וויטאַמין ב 6, פיאַלייט, פּאַטאַסיאַם און מאַנגאַנעס.

פונקציע:
- טאַם ענהאַנסער: ציבעלע גראַניולעס לייגן אַ רייַך, סייווערי טאַם צו קיילים. זיי זענען קאַמאַנלי געניצט אין סופּס, סטעווס, סאָסאַז, מאַריניידז, און דרעס צו פאַרבעסערן דעם טעם.
- עראַמאַטיק: ציבעלע גראַניאַלז האָבן אַ שטאַרק און בייַסיק עראָמאַ, וואָס קענען מאַכן קיילים מער אַפּעטיטלעך.
- קאַנוויניאַנס: זיי זענען אַ באַקוועם אָלטערנאַטיוו צו פריש אַניאַנז ווי זיי האָבן אַ לאַנג פּאָליצע לעבן און זענען גרינג צו קראָם און נוצן.
- טעקסטורע: ציבעלע גראַניאַלז קענען לייגן געוועב צו זיכער קיילים, ספּעציעל ווען עס איז געניצט אין טרוקן ראַבז פֿאַר פלייש אָדער ספּרינגקאַלד אויף שפּיץ פון קאַססעראָלעס אָדער ראָוסטיד וועדזשטאַבאַלז.

עס איז וויכטיק צו טאָן אַז בשעת ציבעלע גראַניאַלז קענען צושטעלן טאַם און עטלעכע נוטריאַנץ, זיי זאָל נישט זיין געהאלטן אַ פאַרטרעטער פֿאַר פריש אַניאַנז, וואָס פאָרשלאָגן נאָך געזונט בענעפיץ און אַ אַנדערש געוועב.