נוטרישאַנאַל ווערט און עפיקאַסי פון שוואַרץ קנאָבל

שוואַרץ קנאָבל איז אַ טיפּ פון פערמענטעד קנאָבל וואָס האט אַ יינציק טאַם און געוועב קאַמפּערד צו רוי קנאָבל. אַנדערש פֿון דיכיידרייטאַד קנאָבל, עס איז באשאפן דורך אַ פּראָצעס פון יידזשינג גאַנץ באַלבז פון קנאָבל אין אַ קאַנטראָולד טעמפּעראַטור און הומידיטי פֿאַר עטלעכע וואָכן.

אין טערמינען פון נוטרישאַנאַל ווערט, שוואַרץ קנאָבל איז ענלעך צו רוי קנאָבל אָבער מיט עטלעכע דיפעראַנסיז. עס כּולל פאַרשידן וויטאַמינס און מינעראַלס, אַרייַנגערעכנט וויטאַמין C, וויטאַמין ב 6, מאַנגאַנעס, סעלעניום און קאַלסיום. די פערמאַנטיישאַן פּראָצעס ינקריסאַז די קאַנסאַנטריישאַן פון זיכער קאַמפּאַונדז, אַזאַ אַנטיאַקסאַדאַנץ און פּאָליפענאָלס, מאכן שוואַרץ קנאָבל פּאַטענטשאַלי מער שטאַרק אין די געביטן קאַמפּערד צו רוי קנאָבל.
Black Garlic Granules 8 16 Mesh

די עפיקאַסי פון שוואַרץ קנאָבל איז אַ טעמע פון אָנגאָינג פאָרשונג, און בשעת עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ, מער פאָרשונג איז דארף צו גאָר פֿאַרשטיין די יפעקס. עטלעכע פון די פּאָטענציעל בענעפיץ פֿאַרבונדן מיט שוואַרץ קנאָבל קאַנסאַמשאַן אַרייַננעמען:

1. אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס: די פערמאַנטיישאַן פּראָצעס ינקריסאַז די אַנטיאַקסאַדאַנט אַקטיוויטעט פון שוואַרץ קנאָבל, וואָס קען העלפֿן באַשיצן קעגן אַקסאַדאַטיוו דרוק און רעדוצירן די ריזיקירן פון כראָניש חולאתן.

2. קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט: עטלעכע שטודיום פֿאָרשלאָגן אַז שוואַרץ קנאָבל קען האָבן אַ positive פּראַל אויף האַרץ געזונט דורך רידוסינג קאַלעסטעראַל לעוועלס, ימפּרוווינג בלוט דרוק און ענכאַנסינג בלוט שיף.

3. ימיון סיסטעם שטיצן: שוואַרץ קנאָבל כּולל קאַמפּאַונדז וואָס קען פאַרבעסערן ימיון פונקציע און העלפֿן דעם גוף קעמפן קעגן ינפעקשאַנז און חולאתן.

4. אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג: זיכער קאַמפּאַונדז געפֿונען אין שווארצע קנאָבל האָבן געוויזן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, וואָס קען העלפֿן רעדוצירן אָנצינדונג אין דעם גוף און גרינגער צו מאַכן סימפּטאָמאַטאָרי.

5. אַנטי-ראַק פּאָטענציעל: פּרילימאַנערי פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז שוואַרץ קנאָבל קען האָבן אַנטי-ראַק פּראָפּערטיעס און קען ינכיבאַט די וווּקס פון זיכער טייפּס פון ראַק סעלז. אָבער, מער שטודיום זענען דארף צו באַשטעטיקן די פיינדינגז.

עס קענען זיין פּראַסעסט צו פאַרשידענע פאָרעם, ווי שוואַרץ קנאָבל גראַנולעס, שוואַרץ קנאָבל פּודער. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז בשעת שוואַרץ קנאָבל קען פאָרשלאָגן פּאָטענציעל געזונט בענעפיץ, עס זאָל ניט זיין געהאלטן אַ היילונג אָדער פאַרטרעטער פֿאַר מעדיציניש טריטמאַנץ. עס איז שטענדיק קעדייַיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער איר מאַכן קיין באַטייַטיק ענדערונגען צו דיין דיעטע אָדער לייפסטייל.

January 09, 2024